浏览次数： 151 发布日期： 2023-03-29 10:44:17 来源：leyu乐鱼app

　　塔尔梅奇引述专家的话称，低脂花生酱的卡路里和糖分比一般花生酱还高，顾客购买一般花生酱，每天食用一定量，有助下降心脏病及患癌危险。维他命弥补饮料则有害健康，或许会使人吸取过多的维他命和矿物质。

　　第三个应防止的是“能量棒”零食，塔尔梅奇称，这些以替代正餐出名的能量棒声称有助减重，但事实上都是“热量炸弹”。

　　第四种是“杂粮食物”。塔尔梅奇指出，相较于杂粮面包、杂粮麦片，全谷类的食物更能下降产生糖尿病、心脏病和患癌的机率，反而是较好的挑选。【修改:李季】参加互动(0)更多精彩内容请进入世界频道相关新闻：·多吃坚果优点多 核桃降胆固醇开心果降血压

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