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洋芋片、炸鸡排、薯条…等,吃进这些热量高的美食,你知道该运动多久才干耗费这些热量吗?台北市教育局为了让学生了解食物的养分内容及油脂成分,推出养分教育教案辅导手册,让孩子吃得甘旨又健康。
为加强学生吸取脂肪的观念,教育局昨日在西松小学举办新编养分教材的倡议发表会,教案中除有食物标明及成格外,还特别制作了食物与热量的联系图,让学生了解吃多少就要动多少的观念。
小朋友在养分师的辅导下,专心致志的研讨每项零食的热量多少,其间每吃9片洋芋片,就要跑步10分钟,吃炸鸡排则要整整跑上30分钟,游水则要游2节课,才干耗费热量。不少爱吃零食的学生惊呼,“那不是简直天天都在跑步了”,小朋友的童言童语惹来一阵大笑。
木栅小学养分师郭晓惠主张,除健康与体育、归纳活动课程外,健康饮食教育的议题也能够融入各种课程中,像是热量的核算能够融入数学中、食物的知道也可融入自然课或社会课程,让教育愈加多元。
我国施行高温补助方针已有年初了,可是多地规范已数年未涨,高温补贴执行遭受为难。
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