浏览次数： 18 发布日期： 2023-03-30 04:07:03 来源：leyu乐鱼app

　　一道“脆皮炸鸡腿”足以勾起你们的胃口，关于这个鸡腿做法，简略腌制下裹上腌料，就很香了，并且鸡肉吃了不肥，个人引荐要有鸡皮好吃，这样炸出肉香脆又有味，肉多汁，外脆里嫩，很甘旨的，每块鸡腿肉都被炸的金黄色，接下去你们跟我学做吧！

　　养分剖析:含盐和脂肪较少，有高血压、高血脂的朋友可定心吃。重口但易消化，小朋友适量吃一些。含糖量较高，高血糖的朋友少吃一些。

　　配料:黑胡椒粉、五香粉、辣椒粉、奥尔良粉、白糖、蚝油、盐、面粉、马铃薯淀粉、玉米淀粉、鸡精。

　　1、鸡腿洗净用牙签扎孔，用厨房纸吸干外表水分，参加黑胡椒粉、黑胡椒粉、五香粉、辣椒粉、奥尔良粉、白糖、蚝油、盐各一勺腌制1个小时。

　　2、碗中参加面粉225克、马铃薯淀粉20克、玉米淀粉5克、黑胡椒粉5克、适量盐和鸡精、一碗水拌和均匀作为面糊。

　　3、将腌制好的鸡腿挂上面糊，抖出鳞片，油温七成热下锅油炸10分钟，捞出翻面持续炸10分钟即可。