浏览次数： 29 发布日期： 2023-06-05 08:40:03 来源：leyu乐鱼app

　　一向认为鸡胸肉欠好吃，做欠好的话口感简单又干又柴，很多瘦身的人为了少吸取热量，吃的都是水煮鸡胸，真是让人觉得难以下咽。家里有一块鸡胸，找了袋调料腌制了一下，又裹了香酥炸粉下锅炸制，没想到这个炸粉做出来的真的是外酥里嫩，并不是幻想中的硬壳，这比裹面包糠省劲多了，只需要两个碗就搞定，再配上秘制西红柿蘸料，真的是特别好吃，就像快餐店的甘旨哦。

　　尽管热量高些，油炸食物偶然吃吃，满意一下馋劲仍是可取的，究竟自己家里的油要比外面的洁净，也没有复炸过屡次。尤其是关于爱吃肉的人来说，这个肯定过瘾，往日在快餐店，一份就得十几元，量还少，这下把握了配方，自己做可过瘾多了。

　　这个鸡块比炸鸡更简单熟得快，并且没骨头，合适看世界杯的时分吃，由于没有骨头，眼睛都能够只盯着电视往嘴里塞了。

　　5.碗里倒入一部分干的炸粉（重量不在配料内），将鸡胸肉外表裹上干粉。再放入炸糊中裹上一层糊。

　　6.油热到六成热，调成最小火，放入鸡块慢炸。直到边际凝结，再翻面持续炸，直到双面金黄捞出。

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