浏览次数： 65 发布日期： 2023-06-10 02:35:08 来源：leyu乐鱼app

　　对大多数人来说，瘦身的办法便是尽量少吃油腻食物，严格控制每日食物摄入的热量。

　　但今日这个美国男人布莱恩却是个奇葩，每天坚持吃一份热量超多的披萨，并且还会

　　令人大跌眼镜的是，布莱恩不光没有变胖，每天吃这么多却变瘦又变壮，让网友都很猎奇他究竟是怎么办到的！

　　布莱恩从上一年开端吃一年披萨的方案，每天在网上共享自己吃披萨的 相片，并把它命名为 “PIZZA POCALYPSE ”。

　　即便每天吃高热量“不健康”的食物，只需坚持训练，咱们也能像他相同成功瘦身并练成一身性感的肌肉！

　　咱们都知道，运动和饮食是成功瘦身的必要要素，也有不少医师和健身专家都说节食是很重要的。

　　可是布莱恩以为并没有这么做。大吃大喝高热量食物而泰然自若，许多人都高估了饮食的重要性，而疏忽了训练的威力。

　　再看看现已退役的菲尔普斯，曾经是世界上最厉害的游水运动员之一，咱们就在他的餐单里发现了披萨、汉堡以及许多“不健康”的食物，但这也没有影响他的好身材。其实饮食上的确需要吃的健康，但人有懒散的时分，咱们吃东西的时分要重视的是究竟吃的什么，而不是不吃。

　　尽管听到布莱恩这共同的瘦身办法，咱们咱们都不敢苟同，况且天天吃披萨也不廉价们。

　　布莱恩共享给咱们一些瘦身经历，他说只需你愿意在健身房支付相对应的尽力，你就能吃自己喜欢吃的东西。

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