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每天一份超大披萨他一年后没胖反而吃出了一身肌肉?

浏览次数: 65 发布日期: 2023-06-10 02:35:08 来源:leyu乐鱼app

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  对大多数人来说,瘦身的办法便是尽量少吃油腻食物,严格控制每日食物摄入的热量。

  但今日这个美国男人布莱恩却是个奇葩,每天坚持吃一份热量超多的披萨,并且还会

  令人大跌眼镜的是,布莱恩不光没有变胖,每天吃这么多却变瘦又变壮,让网友都很猎奇他究竟是怎么办到的!

  布莱恩从上一年开端吃一年披萨的方案,每天在网上共享自己吃披萨的 相片,并把它命名为 “PIZZA POCALYPSE ”。

  即便每天吃高热量“不健康”的食物,只需坚持训练,咱们也能像他相同成功瘦身并练成一身性感的肌肉!

  咱们都知道,运动和饮食是成功瘦身的必要要素,也有不少医师和健身专家都说节食是很重要的。

  可是布莱恩以为并没有这么做。大吃大喝高热量食物而泰然自若,许多人都高估了饮食的重要性,而疏忽了训练的威力。

  再看看现已退役的菲尔普斯,曾经是世界上最厉害的游水运动员之一,咱们就在他的餐单里发现了披萨、汉堡以及许多“不健康”的食物,但这也没有影响他的好身材。其实饮食上的确需要吃的健康,但人有懒散的时分,咱们吃东西的时分要重视的是究竟吃的什么,而不是不吃。

  尽管听到布莱恩这共同的瘦身办法,咱们咱们都不敢苟同,况且天天吃披萨也不廉价们。

  布莱恩共享给咱们一些瘦身经历,他说只需你愿意在健身房支付相对应的尽力,你就能吃自己喜欢吃的东西。

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